مونگ پھلی جو کہ سردیوں کا میوہ ہے

Peanuts, which are the fruit of winter, people eagerly eat this fruit, which has become very popular in the markets. There are many benefits to eating it.

pxhere.com

مونگ پھلی جو کہ سردیوں کا میوہ آچکا ہے

 عوام بہت ہی شوق سے اس میوے کو کھاتی ہے جس کا بازاروں میں  بہت ذیادہ رش چل پڑا ہے اس کے کھانے کے بہت سے فائدے بھی ہیں خاص طور پر اُن حضرات کے لئے جو جِم وغیرہ جوائن کرتے ہیں 

 ان کے لئے تو بہت ہی زیادہ مفید ثابت ہوئی ہے اس کے استعمال سے مسلز طاقتور ہوتے ہیں اور پٹھے مضبوط ہوتے ہیں اس سے بہت سی بیماریوں سے بھی بچا جا سکتا ہے